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南长滩村是因黄河黑山峡冲刷淤积而形成的狭长河滩地，这里群山环绕，几乎与世隔绝。村中的拓拔寨人是西夏党项族支拓氏为逃避战乱迁居至此的，数百年间用汗水缔造了一座室外桃源的原始村落，这里被国家建设部和国家文物局评为“中国历史文化名村”。

南长滩村地处中卫最西头的深山里，是黄河进入宁夏流经的第一个村庄，号称黄河第一渡。南长滩黄河在这里商务伴游网转了一个大弯，在河南岸形成了一个月牙形的长滩，称为南长滩。这里四面靠山，一河环流，形成了弧形半岛，像一块翡翠镶嵌在黑色的石头和黄色的河水之间，十分幽静。

如今南长滩村里还保留着史前岩画、古代水车、秦代长城等历史遗迹，河滩边生长着三、五百年的梨树和枣树，每到4月中旬梨花盛放的时候便是南长滩最美的时刻。